朝の食事の主役

だいぶ前の話ですが、お盆の13、14日はお休み。
特に何をしたって訳じゃありませんが、普通の生活を楽しみました。
朝と昼の食事を楽しんで、本を読み、夜は友人との食事。
贅沢です。


最近はまっているのが、野菜ジュース
ジューサーを買ったので、朝は「にんじんと小松菜と夏みかんのジュース」なんかを試してみたりしてます。
会社の冷蔵庫にネクタリンがたくさんあったのでもらって帰り、ネクタリンジュースを作ってみたところ、これがイケてました。


材料は、
・ネクタリン 3個
・氷 適量
・ハチミツ 適量
・ヨーグルト 適量
・牛乳 適量
・ミックスジュース お好み
要は、全て目分量。
まったくレシピの役に立ってません[emoji:v-356]


ミックスジュースはたまたま余ってたので、入れてみた。
次の日はブルーベリーを入れたら、これまたグーでした。
ネクタリンはビタミンが豊富で、若い奥様にはもってこいの食材らしいですよ。
是非、お試しあれ。
美味しいですよ。

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